モチベーションアップさせる超カンタンな裏技

王道的なモチベーションアップとは

こんにちは、
ネットコンサルのクエストキングです。

５月は多くの人が１年間でイチバン
「やる気が出ない」月ですよね？

４月の年度初めや、ＧＷ、季節的なことなど
原因や理由は様々あると思います。

だからといって「５月は休みます」なんて
普通の人はまず言えないですよねー

そこでモチベーションをアップさせる方法
というのを紹介したりするのですが・・・

普通は下記のような項目になります。

　・ 正しい目標設定を行う
　・ アファーメーション
　・ 目的達成のイメージ

小ステップで成功体験を積み重ねて
目標達成に向かっていくので楽しい。

咽から手が出るほど達成したい気持ちにする。

というように計画やメンタルな事なので
そもそも何もしたくないような状況では
考えたくもなかったりしますよねぇ

そこで私が提案していたのがこれ。

【日常化、習慣化する】

ようするに日々のルーチンワーク化で
考える前に、取り敢えず済ませちゃうやつ。

しかし、その為にはルーチン化するための
準備、段取りが必要になります(^_^;

そのモチベーションが上がらない場合は？

私は凡人なので無理かな

成功者の誰もが口を揃えて言うのが

【成功体験を積み重ねる】

これで自分の考えや行動に自信が持てて
プラス思考で何でもチャレンジできると。

これは真理ではあるのですが、
人間であれば誰しも、

【何もしたくない時ってある】

あの優しくてマジメで超人的パワーを持つ
スーパーマンだって、引き籠もってたり
半グレしてた時があったんですから。

私のような凡人が、

「今日は仕事したくねぇ」

とか思うのって普通だよね？？

オマケに年齢的な「鬱病」も・・・

そう、４年ほど前に重度の鬱になり
そこでいろいろ調べてわかったんです。

その方法を実践したら、通院せずに
重度の鬱病から解放された・・・・